Bekijk meer foto's van Eefje op Instagram
@glam_by_eefje VolgenVolgers
De Beauty Blog van Eefje!
door Eefje 7 Reacties
Girls! I need your help!! De zomer kan elk moment arriveren en ik sta nog niet strak genoeg om die mini kleedjes en shortjes aan te trekken.. zoals jullie weten doe ik regelmatig thuis Booty Barre.. nu begint mij dit een beetje te vervelen, ik ken die oefeningen al uit mijn hoofd, ik heb ook niet meer het gevoel dat het iets doet voor mij.. dus daarom zoek ik een nieuwe uitdaging..
Ik lees heel veel over de 30 Day Shred.. deze workout is blijkbaar immens populair over heel de wereld en ik merk dat sommige bloggers deze workout ook gestart zijn..Het lijkt simpel.. 30 dagen, 30min workout.. de eerste 10 dagen – Level 1, de volgende 10 dagen – Level 2 en de laatste 10 dagen – Level 3. Je kan de filmpjes gewoon op you tube bekijken en het ziet er vrij intens uit.. Maar ik vraag me af, 30 dagen lang sporten is dit wel gezond, moet er af en toe geen rust dag ingepland worden?
Wat ik ook regelmatig zie voorbij komen zijn de workout video’s van Blogilates.. daarin kun je Cassey volgen in allerlei workouts voor je abs, legs, booty..ze heeft zelfs speciale “Victoria Secret model ab workout”.. de filmpjes zijn superleuk en de workouts zien er veelbelovend uit.
Er is zoveel te vinden op You Tube dat je door het bos de bomen niet meer ziet en daarom richt ik mij tot jullie.. hebben jullie ervaring met deze 30 Day Shred of met Blogilates? Of kennen jullie nog andere workouts om thuis te doen? Ik ben zeer benieuwd! Binnenkort ga ik van start met één van deze workouts (of misschien wel beide) :) Tja.. ik ben super gemotiveerd om strak de zomer in te gaan! :)
XOXO
Eefje